Los ajustes ergonómicos: la pantalla debe estar a la distancia del brazo y solo un poco por debajo del nivel de los ojos. De esta manera, se contribuye a aminorar la tensión en el cuello y se evita exigir la mirada más de lo oportuno.Prolongado Plazo: Planifica actividades físicas más intensas durante eventos de equipo o reuniones fuera del la